Les méfaits du tabagisme

Ce n’est plus un secret pour personne : le tabagisme entraîne plusieurs conséquences néfastes sur la santé. Toutefois, le nombre des fumeurs dans le monde demeure alarmant. Quels sont alors les risques liés au tabagisme, ça va vous aider peut etre à vous arrétez de fumer.

Le tabac en chiffres

Tout le monde sait que le tabagisme peut avoir des conséquences désastreuses sur la santé. Pourtant, plusieurs gens décident d’ignorer ces risques en fumant tout de même.

En effet, Le tabac tue un fumeur sur deux. Pourtant, il est consommé partout dans le monde car il est vendu à bas prix et largement commercialisé à l’aide de techniques persuasives. Ses dangers sont souvent ignorés et les politiques publiques antitabac arrivent difficilement à enrayer ce fléau. 

Le tabagisme tue près de 6 millions de personnes par an dans le monde (source OMS).

Au Maroc, on estime la prévalence du tabagisme à 18% chez les Marocains âgés de 15 ans et plus, avec près de 41% de la population exposée au tabagisme passif. 

Le Maroc est considéré comme l'un des plus grands consommateurs de tabac dans la zone méditerranéenne avec plus de 15 milliards de cigarettes par an. 

Au niveau national, nous n'avons aucune statistique quant au nombre exact de décès liés au tabac. Néanmoins, dans un pays comme le nôtre où 31,5% des hommes et 3,3% des femmes fument, le cancer du poumon fait des ravages : 90% des cancers du poumon sont dus au tabac. Le tabac serait également “responsable de 25% des insuffisances coronaires dont l’infarctus”.

Plus de 4 000 substances chimiques se retrouvent dans la fumée de cigarette, parmi lesquelles on compte au moins une cinquantaine de produits pouvant causer le cancer. Notamment, on y retrouve de l’arsenic, du goudron et du monoxyde de carbone. En plus de ces produits toxiques, la cigarette contient également de la nicotine, qui est responsable de la dépendance physique et psychologique au tabac.

Conséquences sur la santé

Évidemment, la cigarette a un impact important au niveau des poumons. On estime que 85% des cas de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et de cancer du poumon sont causés par le tabagisme. Environ le tiers des cancerssont dus à la cigarette, parmi lesquels on retrouve :

• le cancer de l’œsophage;

• le cancer de la bouche;

• le cancer de l’utérus;

• le cancer de la vessie;

• le cancer de l’estomac;

• le cancer du pancréas.

Le tabagisme représente aussi une cause significative de maladies cardiaques. En effet, le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC) est grandement augmenté par la cigarette.

Le tabagisme peut également affecter la fertilité. De plus, le fait de fumer durant la grossesse peut nuire au fœtus en développement. Par exemple, le risque de prématurité et de nourrisson de faible poids à la naissance est accru.

Conséquences sur le bien-être

À part les conséquences graves du tabagisme mentionnées précédemment, la cigarette peut avoir un impact sur votre vie quotidienne. En effet, le tabagisme peut affecter la fonction respiratoire, causant ainsi toux et souffle court. De plus, le risque d’infection des voies respiratoires, comme la bronchite, augmente. Ceci peut grandement nuire à votre qualité de vie.

La cigarette peut vous affecter de bien d’autres façons; par exemple :

• elle affecte votre odorat et votre goût;

• elle diminue votre capacité à faire de l’exercice et votre niveau d’énergie;

• elle a un impact sur votre apparence physique (jaunissement des dents, vieillissement prématuré de la peau, odeur désagréable, etc.);

• elle vous condamne à vivre constamment une alternance de satisfaction et de sensations de manque;

• elle augmente votre risque d’être affecté par la dépression ou l’anxiété;

• elle affecte vos relations avec votre entourage;

• etc.

Le tabagisme occasionne également des coûts importants, tant au niveau individuel qu’au niveau du système de santé.

Si vous faites partie des gens qui sont esclaves de la cigarette, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour arrêter. Avec de l’aide et un bon plan d’action, tout le monde est capable d’abandonner le tabac définitivement. Si jamais vous atteignez cet objectif, vous en verrez les bénéfices dès les premiers jours. Puis, plus les années passent, plus le risque de maladies d’un ex fumeur ressemble à celui d’un non-fumeur. Faites le meilleur choix pour votre santé et cessez de fumer dès maintenant!